ヨーコ・ヤナギ(shukran 企画 代表) プロフィール
shukran企画は、美肌をテーマに内外両面のアプローチを提案します。

ヨガとは”繋がること”

呼吸を意識することにより、身体の内側・外側を整えていきます。
肌に対するケアも内と外から、両方のアプローチがあります。
体の動きと呼吸をシンクロさせ、汗をかくことにより、血行促進を促します。また、その呼吸は体の内側を穏やかにさせ、ストレスを忘れさせてくれます。

理由は一つではない。

ヨガは続けることにより、効果は発揮されます。即効性は期待できません。

また、悩みやストレスを抱え続ければ肌荒れを起こすことがあります。
呼吸を繰り返し、体の内側・外側にアプローチするための誘導方法に試行錯誤を繰り返し、参加してくださる方にお伝えしてきました。

Profile: shukran企画代表、ヨガインストラクター ヨーコ・ヤナギ(RYT200、他取得)

会社員として過ごした後、結婚・出産を経て、ヨガに出会う。その後、認定インストラクターになるべく、トレーニングを開始する。

認定後、ジム・スタジオ雇用のインストラクターとして、活動を続けるが自身の考え・スタイルを前面に出したいと思いが強くなり、自主開催クラスを主体とすることを決心。
呼吸を大切にし、肌を観察することで、体の内外が整えられる素晴らしさをテーマに自主開催クラスを展開してきました。

当初はクラス構成、集客に手間取り、想像した以上の時間を費やしました。
自身の甘さを悔やんだ日も多くあります。

しかし、今では毎週のように参加してくださる方が増えてきました。
私が、私だから、お伝えすることができることは無いか。悩み続け、想いは広がります。

住所:渋谷区渋谷2-19-15 宮益坂ビルディング60
TEL:090-2419-2241

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